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【煲什么汤健脾胃?】_a

2020-01-20 07:03:41来源:励志吧0次阅读

很多人出现了脾胃虚弱的情况,那些脾胃虚弱的人,食欲会变得很差,而且会出现很多脾胃症状,比如胃腹胀痛,另外舌苔会变得愈薄愈白等等,总之,脾胃失和危害非常大,为了解决和预防这个问题,大家要多吃一些健脾胃的食物,生活中可以经常煲汤来吃,比如下列这些汤就有很好的健脾胃功效。煲什么汤健脾胃?金针菇猪肝汤的做法1猪肝洗净切成小片。2金针菇去蒂洗净后下入沸水中稍焯,然后捞出。 锅中下入高汤,加入金针菇,猪肝、调味料,煮5分钟即可。金针菇猪肝汤的功效与作用1金针菇具有补肝、益肠胃、调节免疫力、抗癌的功效,主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。2猪肝富含维生素A和铁元素,具有保护眼睛,养血补血的功效。 金针菇猪肝汤此汤具有健脾益胃、养肝润肠、安神补血、保护眼睛、调节免疫力的功效。薏米瘦肉汤的做法1将薏米淘洗干净;瘦猪肉洗净切成块,备用。2锅置于火上,放入薏米、瘦猪肉和姜片,加入约1000毫升的清水,大火煮沸。 大火煮开后转小火煮至锅中的汤水剩下约250毫升(大约要煮1小时),加入少许盐调味,喝汤吃薏米和瘦肉即可。薏米瘦肉汤的功效与作用1薏米薏米具有排毒、降脂、利尿排便、消水肿、美容护肤、祛湿健脾和防癌抗癌的功效。2瘦肉补血、预防缺铁性贫血,补充B族维生素、滋养补虚。 薏米瘦肉汤能排毒、祛湿、利尿排便和美容护肤。莲藕胡萝卜汤的做法1将莲藕洗净切块,用刀拍松;胡萝卜去皮洗净,切成滚刀块;花生米用温水泡开,去皮;香菇用温水发好,洗净,去柄,切块备用。2锅置于火上,倒植物油烧至六成热,放入香菇煸香,再放入胡萝卜煸炒片刻。 砂锅倒入高汤,大火煮沸后放入莲藕块、花生米、香菇、胡萝卜,小火煲1小时,放入盐、味精即可。莲藕胡萝卜汤的功效与作用1莲藕具有排毒减肥、健脾开胃、调经止血的功效。2胡萝卜可帮助肝脏排毒、降低血液汞离子的浓度、补肝明目和降糖降脂。 胡萝卜红枣汤此汤具有补益脾胃,益血生肌、补血养肝和排毒养颜的功效。

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